بهترین راه‌های ترک اعتیاد به گوشی و اینترنت

بهترین راه‌های ترک اعتیاد به گوشی و اینترنت

اعتیاد به تلفن همراه، استفاده وسواس‌گونه از گوشی هوشمند است. این اعتیاد رفتاری اغلب به عنوان “نوموفوبیا” یا ترس از در دسترس نبودن موبایل یا نداشتن اینترنت شناخته می‌شود. افزایش استفاده از گوشی‌های هوشمند یک ضرورت طبیعی برای زندگی مدرن است، اما می‌تواند نگرانی و پیامدهای منفی نیز به دنبال داشته باشد. با توجه به آمار Google Trends که نشان…

ادامه مطلب