اعتیاد به تریاک یک بیماری جدی است که میتواند عواقب جبران‌ناپذیری را برای فرد و خانواده‌اش به همراه داشته باشد. ترک تریاک نیز یک فرآیند دشوار است که میتواند با علائمی مانند بی‌خوابی، اضطراب، افسردگی، درد و خستگی همراه باشد.
اگر شما هم به دنبال این هستید که بدانید برای ترک تریاک چه بخوریم درد نکشیم در ادامه این مقاله همراه ما باشید. در این مقاله به بررسی برخی از مواد غذایی و مکمل‌هایی می‌پردازیم که میتوانند به کاهش علائم ترک تریاک کمک کنند.
(چنانچه می‌خواهید درباره شرایط دریافت خدمات بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل توسط پزشک متخصص کلینیک تهران پاک، به عزیزان خود کمک کنید تا در کوتاه‌ترین زمان و بدون درد از اعتیاد رهایی یابند، همین حالا با شماره 02188571026 تماس بگیرید و از مشاوران مجرب ما مشاوره دریافت کنید)
برای ترک تریاک چه بخوریم درد نکشیم؟
مهمترین و بدترین عارضه ترک اعتیاد به تریاک دردهای عضلانی به ویژه در ناحیه پشت پا به همراه استخوان دردهای شدید، خارش، ضربان و احساس کوبیدن، سوزش، کشش و سوزن سوزن شدن پا است که اغلب هنگام دراز کشیدن و نشستن طولانی مدت روی صندلی و قبل از خواب موجب آزار و اذیت بیمار می شود. این علائم در روزهای اولیه قطع مصرف تریاک یعنی روزهای دوم تا یازدهم به اوج خود می رسد و گاهی غیر قابل تحمل می شود. (اگر می‌خواهید بدانید که ترک تریاک چند روز طول میکشد در مقاله دیگری از بلاگ کلینیک تهران پاک درباره آن صحبت کرده‌ایم که پیشنهاد می‌کنیم بخوانید)
از این رو اغلب افرادی که قصد ترک تریاک را دارند این سوال را می پرسند که برای ترک تریاک چه بخوریم که درد نکشیم؟
روش های مختلف دارویی و غیر دارویی برای کاهش و کنترل میزان درد ترک اعتیاد به تریاک وجود دارد. از آنجایی که بدن فرد در زمان اعتیاد و مصرف تریاک به شدت ضعیف شده، تغذیه مناسب و تقویت بدن در دوران ترک بسیار حائز اهمیت است. استفاده از مواد غذایی سرشار از پروتئین، انواع ویتامین، فیبر و مواد معدنی باعث می شود بدن توان تحلیل یافته خود را باز یابد و بهتر و راحت تر بتواند درد و عوارض ترک را تحمل کند.
در طول دوره ترک بیمار باید با مصرف گوشت قرمز، مرغ، ماهی، جگر، انواع آجیل، غلات، انواع سبزیجات و میوه ها، پروتئین، ویتامین و موادمعدنی مورد نیاز بدن خود را تامین نماید.
همچنین مصرف دمنوش های طبیعی و آرامبخش مانند گل بابونه، مریم گلی، بید، گل شقایق، گل گاوزبان و دم کرده زرشک و گیاهان دارویی مانند سکنجبین، آویشن، رازیانه و گیاه بیت می تواند به کاهش درد در زمان ترک تریاک کمک کند. دوش آب سرد و ماساژ درمانی نیز روش هایی مفید برای رهایی از هجوم دردهای عضلانی شدید است.
ویتامین‌‌های موثر در کاهش درد ترک تریاک
اگر سوال شما هم این است که برای ترک تریاک چه بخوریم درد نکشیم، در ادامه همراه ما باشید. ترک تریاک مانند هر اعتیاد دیگری، علائم ترک شدیدی دارد که میتواند بسیار دردناک باشد. این علائم شامل درد عضلانی، سردرد، بی‌خوابی، اضطراب و افسردگی است.
در دوران ترک تریاک، بدن در حال سم زدایی است و این امر میتواند باعث ایجاد درد شود. علاوه بر این، کاهش سطح هورمون‌های دوپامین و سروتونین در بدن نیز میتواند باعث ایجاد درد و سایر علائم ترک شود.
در اینجا به برخی از ویتامین‌ها و موادی که میتوانند در کاهش درد ترک تریاک موثر باشند، اشاره می‌کنیم:
- ویتامین C
- ویتامین D
- ویتامین B1
- ویتامین B6
- منیزیم
- کلسیم
علاوه بر ویتامین‌ها، برخی از مواد غذایی نیز میتوانند به کاهش درد ترک تریاک کمک کنند. برخی از این مواد غذایی عبارتند از:
- میوه‌ها و سبزیجات تازه
- غلات کامل
- پروتئین بدون چربی
- لبنیات کم‌چرب
در نهایت، باید توجه داشت که مصرف ویتامین‌ها و مواد غذایی مناسب تنها یکی از راه‌های کاهش درد ترک تریاک است. برای موفقیت در ترک تریاک، فرد ترک‌کننده باید از حمایت‌های روانی و اجتماعی نیز برخوردار باشد.
بیشتر بخوانید: نحوه سم زدایی تریاک در خانه
مکملهای موثر در کاهش درد ترک تریاک
اگر سوال شما هم این است که برای ترک تریاک چه قرصی بخوریم، در ادامه همراه ما باشید.
درد یکی از شایع‌ترین علائم ترک تریاک است. این درد میتواند در تمام بدن، به‌ویژه در عضلات و مفاصل، احساس شود. همچنین ممکن است با علائم دیگری مانند بی‌خوابی، بیقراری، اضطراب و افسردگی همراه باشد.
مکملهای زیر میتوانند به کاهش درد ترک تریاک کمک کنند:
- مکملهای ویتامینی و معدنی: کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در معتادان به تریاک شایع است. مصرف مکملهای ویتامینی و معدنی میتواند به بهبود سلامت عمومی و کاهش درد کمک کند.
- مکملهای گیاهی: برخی از مکملهای گیاهی مانند گل گاوزبان، بابونه و سنبل‌الطیب نیز میتوانند به کاهش درد و بهبود خواب کمک کنند.
- داروهای بدون نسخه: داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن و استامینوفن نیز میتوانند به کاهش درد کمک کنند.
برای ترک شربت تریاک چه بخوریم درد نکشیم؟
برای ترک شربت تریاک و کاهش درد ناشی از آن، میتوان از داروهای زیر استفاده کرد:
- ملاتونین برای بهبود اختلالات خواب
- مکملهای پروبیوتیکی جهت کاهش اختلالات سیستم گوارش
- ان استیل سیستئین برای کاستن وسوسه مصرف دوباره تریاک
همچنین، مصرف برخی از دمنوش‌های گیاهی نظیر بابونه، گل گاو زبان، قاصدک نیز میتواند در روند درمان موثر باشد. البته، مصرف هرگونه دارو یا دمنوش گیاهی در دوران ترک تریاک، باید با مشورت پزشک انجام شود.
برای ترک شیره تریاک چه بخوریم درد نکشیم؟
اگر شما هم می پرسید برای ترک شیره تریاک چه بخوریم درد نکشیم، باید بگویم که پاسخ قطعی به این سوال وجود ندارد. زیرا میزان و شدت درد ترک شیره تریاک در هر فرد متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند مدت زمان اعتیاد، میزان مصرف روزانه، سن، سلامت عمومی و… بستگی دارد.
با این حال، برخی از مواد غذایی و دمنوش های گیاهی وجود دارند که می توانند به کاهش علائم ترک شیره تریاک، از جمله درد، کمک کنند. از جمله این مواد غذایی و دمنوش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- دمنوش های گیاهی: دمنوش های گیاهی مانند بابونه، گل گاو زبان، قاصدک، رازیانه و… می توانند به کاهش درد، اضطراب و بی خوابی کمک کنند.
- غذاهای غنی از پروتئین: غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به بهبود سریع تر بدن کمک کنند.
- غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی: غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و آجیل و دانه ها می توانند به بهبود سلامت عمومی بدن و کاهش علائم ترک کمک کنند.
در کنار مصرف این مواد غذایی و دمنوش های گیاهی، استراحت کافی، ورزش منظم و حمایت از اطرافیان نیز می توانند به موفقیت در ترک شیره تریاک کمک کنند.
روش‌های درمان پا درد بر اثر خماری تریاک
پا درد یکی از شایع ترین علائم خماری تریاک است. این درد می تواند به صورت درد عضلانی، درد سوزشی یا درد ضربان دار باشد. برای درمان پا درد خماری تریاک می توان از روش های زیر استفاده کرد:
- استراحت: استراحت کافی به بدن کمک می کند تا خود را ترمیم کند و درد را کاهش دهد.
- ماساژ: ماساژ درمانی می تواند به کاهش درد و سفتی عضلات کمک کند.
- داروهای مسکن: داروهای مسکن بدون نسخه یا با نسخه پزشک می توانند به کاهش درد کمک کنند.
- طب سوزنی: طب سوزنی یک روش درمانی سنتی چینی است که می تواند به کاهش درد کمک کند.
در صورت درد شدید پا در دوران خماری تریاک، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
غذاهایی که باید از آنها در زمان ترک تریاک پرهیز شود
در زمان ترک تریاک، باید از مصرف غذاهایی که حاوی کافئین، شکر، مواد نگهدارنده، آرد سفید و چربیهای اشباع و ترانس هستند، پرهیز شود. این غذاها میتوانند علائم ترک را تشدید کرده و روند بهبودی را کند کنند.
در ادامه به توضیح کوتاهی درباره هر یک از این غذاها می‌پردازیم:
- کافئین: کافئین یک محرک است که میتواند باعث افزایش اضطراب و بیقراری شود.
- شکر: شکر میتواند باعث افزایش التهاب و تحریک پذیری شود.
- مواد نگهدارنده: مواد نگهدارنده میتوانند باعث اختلال در عملکرد گوارش و جذب مواد مغذی شوند.
- آرد سفید: آرد سفید فاقد فیبر است و میتواند باعث افزایش قند خون و ایجاد مشکلات گوارشی شود.
- چربیهای اشباع و ترانس: چربیهای اشباع و ترانس میتوانند باعث افزایش کلسترول و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی شوند.
به جای این غذاها، بهتر است از غذاهای سالم و مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی استفاده شود. این غذاها میتوانند به بهبود علائم ترک و تقویت بدن کمک کنند.
داروهای موثر برای ترک تریاک
اگر می خواهید مصرف مواد مخدر را کنار بگذارید و اعتیاد به تریاک را درمان کنید، اما فکر کردن به دردهای ناشی از ترک تریاک شما را نگران می کند و این سوال در ذهن شما ایجاد شده که “برای ترک تریاک چه قرصی بخوریم؟” باید به شما بگوییم که مصرف خودسرانه دارو برای ترک اعتیاد نه تنها مشکل شما را رفع نمی کند، بلکه موجب وابستگی به دارو و اعتیاد مجدد خواهد شد و صدمات جبران ناپذیری را به بدنتان وارد می کند. اما با کمک و تحت نظر پزشک متخصص می توانید از داروهای ترک اعتیاد استفاده کنید.
پزشکان متخصص ترک اعتیاد معمولا برای کنترل درد در زمان ترک از داروها به عنوان جایگزین برای مواد مخدر استفاده می کنند. تشخیص بهترین دارو برای ترک تریاک بر عهده پزشک است. چرا که ابتدا باید وضعیت جسمانی و میزان مصرف و شدت اعتیاد فرد مشخص شود تا پزشک بتواند داروی مناسب و دوز مصرف دارو را تعیین کند.
رایج ترین داروها برای ترک تریاک
برای اینکه شما بتوانید پاسخ سوال “برای ترک تریاک چه قرصی بخوریم؟” را بیابید در این بخش رایج ترین داروها برای ترک تریاک و ترک اعتیاد به سایر مواد مخدر که توسط پزشکان تجویز می شود را معرفی می کنیم.
- قرص متادون: در میان تمام داروهایی که برای ترک تریاک تجویز می شود متادون از همه رایج تر است. متادون میل به مصرف و میزان درد خماری تریاک را به شدت کاهش می دهد و کمک می کند فرد راحت تر تریاک را ترک کند. این دارو برای درمان اعتیاد های شدید کاربرد دارد.اما متادون به شدت اعتیادآور است. مصرف بدون نظر پزشک و کم و زیاد کردن دوز مصرفی و دوره مصرف، اعتیاد شدید و عوارض خطرناک دیگری را به دنبال دارد.
حتما بخوانید: ترک تریاک با متادون
- قرص بوپرنورفین: قرص بوپرنورفین یا ب2 نوعی ماده مخدر است که در دوره ترک به عنوان ضد درد و مسکن قوی، جایگزین ماده مخدر می شود. این قرص دردهای شدید را کاهش می دهد و باعث می شود فرد تمایل کمتری به مصرف مجدد تریاک داشته باشد. قرص B2 معمولا توسط پزشک در دوزهای پایین برای ترک تریاک تجویز می شود. از آنجایی که این ماده به شدت اعتیادآور است و عوارض جانبی جدی مانند تهوع، استفراغ، سردرد، ضعف، مشکلات تنفسی، خستگی و اضطراب دارد، به هیچ وجه نباید به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک یا بیش از حد نیاز مصرف شود.
- نالوکسان: یکی دیگر از داروهای موثر برای ترک اعتیاد نالوکسان است. نالوکسان فرایند ترک اعتیاد را تسریع می کند. اما مصرف خودسرانه آن می تواند عوارض جانبی جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. این دارو لزوما باید تحت نظر و تجویز پزشک مصرف شود. نالوکسان برای درمان مسمومیت با مواد مخدر نیز کاربرد دارد.
- قرص سابوکسون: داروی سابوکسون ترکیبی از بوپرنورفین و نالوکسان است که به کاهش علائم و درد ترک اعتیاد به تریاک و سایر مواد افیونی کمک می کند. این دارو وابستگی روانی و جسمانی کمتری ایجاد می کند اما از آنجایی که یک مخدر صنعتی است لزوما باید با دوز دقیق و تحت نظر پزشک مصرف شود.
- نالتروکسان: داروی نالتروکسان به عنوان داروی کمکی برای ترک اعتیاد توسط پزشک تجویز می شود. این دارو با مهار گیرنده های اپیوئیدی شدت میل به مصرف مخدر را کاهش می دهد.
- شربت تریاک: شربت تریاک یک مخدر و مسکن درد قوی است که خواص، طول عمر و عوارضی شبیه به تریاک دارد. مصرف این شربت ترک اعتیاد به تریاک را آسان تر می‌کند. اما مصرف خودسرانه و رعایت نکردن دوز تجویز شده باعث اعتیاد به این دارو خواهد شد.
مصرف داروی ترک تریاک بدون نظر پزشک
قرص و داروی ترک اعتیاد اگر با تجویز و تحت نظر پزشک متخصص ترک اعتیاد مصرف شود تا حد زیادی می تواند عوارض و علائم ترک تریاک از جمله دردهای عضلانی را کاهش دهد. به عبارت دیگر پزشک به شما کمک می کند تا بدانید برای ترک تریاک چه بخوریم درد نکشیم؟
اما قوی ترین و موثر ترین دارو برای ترک اعتیاد به تریاک یا هر ماده مخدر دیگر، قدرت تصمیم و اراده شما است. زمانی که با اراده قوی تصمیم به ترک می گیرید و می خواهید به زندگی سالم بازگردید همه سختی های ترک اعتیاد برای شما راحت خواهد شد. تا زمانی که نخواهید ترک کنید هیچ دارو و روش درمانی برای شما معجزه نخواهد کرد.
مصرف خودسرانه و بیش از حد داروهای ترک اعتیاد نه تنها موجب موفقیت فرد در ترک تریاک نمی شود بلکه باعث می شود بدن به مواد سمی تر و قوی تر عادت کند. در این حالت فرد به دارو و قرصی که در دوران ترک جایگزین ماده مخدر شده عادت می کند و در واقع علاوه بر تریاک به داروی مخدر نیز اعتیاد پیدا می کند.
ترک تریاک بدون درد در کلینیک تهران پاک
ترک اعتیاد به تریاک یک فرآیند دشوار است، اما با کمک متخصصان و بهره‌گیری از روش‌های درمانی مدرن، میتوان این اعتیاد را بدون درد و خماری ترک کرد. کلینیک ترک اعتیاد تهران پاک با بهره‌گیری از کادر درمانی متخصص و مجرب، روش‌های درمانی مدرن و موثر و امکان ترک اعتیاد در منزل، میتواند به شما کمک کند تا این اعتیاد را ترک کنید و زندگی جدیدی را آغاز کنید.
مزایا و ویژگی‌های کلینیک تهران پاک
- بهره‌گیری از کادر درمانی متخصص و مجرب
- استفاده از روش‌های درمانی مدرن و موثر
- ارائه خدمات مشاوره و روان‌درمانی
- امکان ترک اعتیاد در منزل
اگر شما یا یکی از عزیزانتان درگیر اعتیاد به تریاک هستید، کلینیک تهران پاک میتواند به شما کمک کند تا این اعتیاد را بدون درد و خماری ترک کنید.
در کلینیک تهران پاک، سم‌زدایی از بدن با استفاده از سرم انجام می‌شود. این روش مزایای زیادی نسبت به روش‌های قدیمی دارد:
- سریع و راحت است. سم‌زدایی با سرم معمولا طی 24 تا 48 ساعت انجام می‌شود.
- بدون درد است. در این روش فرد هیچ دردی احساس نمی‌کند.
- مدت زمان آن کوتاه‌تر است. سم‌زدایی با سرم معمولا کوتاه‌تر از روش‌های قدیمی است.
پس از سم‌زدایی، مابقی مراحل درمان تحت نظارت پزشک در منزل پیش عزیزان فرد انجام می‌شود. این امر باعث می‌شود که فرد در محیطی امن و آرام باشد و از حمایت عزیزان خود بهره‌مند شود. برای مشاوره رایگان در مورد ترک تریاک در کلینیک تهران پاک، با شماره 09121762259 تماس بگیرید.